Schneller laufen? - Trainiere effizient!

Bestzeit in Chemnitz
Du willst schneller laufen? Deine Marathonzeit verbessern?
Wie Du deutlich schneller wirst!

       

100 MC / Segeberger Forstmarathon


Ort23795 Bad Segeberg
Veranstalter100 Marathon Club Deutschland e.V. / Kaltenkirchener Turnerschaft
Strecke4 große Runden (je. 7,85 km/2 Getränkestände) + 3 kleine Runden (je 3,6 km)
Forstwege, sehr flach

Homepage

100 MC / Segeberger Forstmarathon


3. Segeberger Forst Marathon 06.06.2010


Damen - Top 10
Herren - Top 10
Rehn, Sylvia03:40:48W35 Danger, Frank03:04:44M45
Goile, Tanja04:15:33W35 Sagasser, Mario03:09:23M45
Dörnte, Regine04:16:37W45 Cramer, Ole 03:15:04M45
Lauridsen, Helle G. 04:30:49W45 Frandsen, Carsten 03:20:58M40
Erdmann, Claudia04:32:12W45 Scheel, Jan 03:20:59M40
Braun, Julia04:57:58W45 Nielsen, Michael 03:21:50M35
Zindler, Yvonne05:14:00W50 Bardenhagen, Lars03:22:08M45
Köhn, Erika05:16:53W50 Juister, Holger03:25:59M40
Sagasser, Doris05:20:00W40 Geese, Dirk03:28:44M45
von Kocemba, Rosemarie05:32:15W65 Hanke, Peter03:30:19M60

Durchschnitt Damen04:55:23 Durchschnitt Herren04:22:02
Finisher Damen12 Finisher Herren52
Finisher Gesamt64 Durchschnitt Gesamt04:28:17

       

Ergebnisse
 
17.07.20169. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
21.06.20158. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
15.06.20147. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
16.06.20136. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
17.06.20125. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
26.06.20114. Segeberger Forst Marathon BestenlisteErgebnis-Datenbank Ergebnis
06.06.20103. Segeberger Forst Marathon Bestenliste Ergebnis-Datenbank Ergebnis
06.06.20092. Segeberger Forst Marathon    Ergebnis


Lauftechnik


Du willst schneller laufen? Dann verbessere deine Lauftechnik! Profis zeigen dir für nur 39 Euro, wie du deine Technik verbessern und bis zu 10% schneller werden kannst.


Lauftechnik